Mein Angebot an Sie: Seminare und Coaching

Gewaltfrei bewegt

Seminare und Übungsgruppen zu Gewaltfreier Kommunikation

Wünschen Sie sich einen wohlwollenden Umgang mit sich selbst und mit anderen? Gewaltfreie Kommunikation steht für einfühlsame und wertschätzende Kommunikation und führt zu einem achtsameren Miteinander. In Seminaren und Übungsgruppen zu Gewaltfreier Kommunikation (GFK) zeige ich Ihnen, wie Sie im privaten oder beruflichen Bereich auf Augenhöhe in Verbindung kommen können. Das ermöglicht Ihnen, Ihre Beziehungen so zu gestalten, dass Konflikte rechtzeitig angesprochen und leichter geklärt werden können. Zugleich wächst das Vertrauen, authentisch und spontan miteinander umzugehen.

Sie erlernen eine Methode zur Gesprächsführung, die Ihnen hilft, in herausfordernden Situationen gelassener zu bleiben. Zugleich bietet Ihnen dies die Möglichkeit, Ihre innere Einstellung sich selbst und Ihren Mitmenschen gegenüber zu verändern in Richtung Offenheit und (Selbst-) Akzeptanz. GFK beruht auf einer lebensbejahenden Haltung und dem Vertrauen in die menschliche Fähigkeit, selbstverantwortlich Entscheidungen zu treffen und dabei Bedürfnisse so zu erfüllen, dass anderen nicht geschadet wird. Gewaltfreie Kommunikation kann Sie tief berühren, bewegen und nachhaltige Veränderungen bewirken. Lassen Sie sich überraschen, was alles möglich wird, wenn Sie sich darauf einlassen. Unter über Gewaltfreie Kommunikation finden Sie weitere Informationen.

Haben Sie Fragen an mich oder möchten Sie mich kennen lernen? Nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf: Kontakt.

Raum für persönliches Wachstum

Empathisches Coaching

Im Empathischen Coaching begleite ich Sie einfühlsam und achtsam auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg. Das verhilft Ihnen zu einem vertieften Verständnis Ihrer Gefühle, Bedürfnisse und Ziele und lässt Sie das Gefühl der Verbundenheit erleben.

 

Möchten Sie ein konkretes Problem lösen, bestimmte Fähigkeiten ausbauen, Ihre Haltung sich selbst gegenüber verändern oder einen Entwicklungsschritt gehen? Dafür verstehe ich mich als Wegbegleiterin, die präsent und zugewandt an Ihrer Seite bleibt. Sie bestimmen das Ziel und das Maß an Führung und Unterstützung. Ich achte darauf, dass wir das Ziel im Blick behalten und schaffe einen sicheren Raum. In diesem Raum haben Sie die Möglichkeit, Ihren Umgang mit sich selbst und mit anderen Menschen weiter zu entwickeln in Richtung Annahme, Wertschätzung und Entfaltung. Denn wenn es uns gelingt, uns nicht von unseren Befürchtungen und Ängsten steuern zu lassen, sondern von unserer Sehnsucht, setzen wir unsere Potentiale für persönliches Wachstum frei und können zu neuen Ufern aufbrechen. Auch als Paar können Sie sich von mir empathisch begleiten lassen. Unter diesem Link finden Sie weitere Informationen über Empathisches Coaching.

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Stressbewältigung mit Meridian-Klopfen nach ROMPC®

Mit Hilfe von ROMPC® können Sie lernen, Stress besser zu regulieren und Ihr Potential auszuschöpfen.

Ich unterstütze Sie dabei in Form von Coaching-Sitzungen, damit Sie innere Blockaden überwinden und Ihren Zielen näher kommen können. Unter anderem das Klopfen von ausgewählten Punkten auf Meridian-Bahnen fördert Ihren persönlichen Entwicklungsprozess. Im Ergebnis fühlen Sie sich entspannter und können anders auf Ihr Problem blicken. Sie empfinden es als weniger belastend und es fällt Ihnen leichter, Lösungen zu entwickeln.

Darüber hinaus können Sie ROMPC® dazu nutzen, aktuten Stress zu verringern, um sich ausgeglichener und energievoller zu fühlen. Ich zeige Ihnen, wie Sie sich auf herausfordernde Situationen vorbereiten oder die Methode anwenden können, um sich zu beruhigen, wenn Sie aufgeregt sind oder unter Druck stehen.
Weitere Informationen über den Ansatz können Sie hier lesen: über Stressbewältigung mit ROMPC®.

Möchten Sie ausprobieren, wie ROMPC® wirkt oder haben Sie Fragen? Nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf: Kontakt.

Raum für Konfliktlösung

Empathisches Coaching mit besonderem Schwerpunkt

Möchten Sie einen Konflikt in einem geschützten Rahmen klären und lösen?

Als soziale Wesen sind wir von Geburt an auf Beziehung und Kommunikation angelegt und angewiesen. Deshalb fühlen sich Konflikte oft so existenziell an. In Konflikten werden häufig alte Verletzungen getriggert, so dass wir nicht mehr aus unserem Erwachsenen-Ich heraus agieren. Manchmal können wir das nicht alleine bewältigen und brauchen einen geschützten Raum, in dem wir uns unsere alten Verletzungen ansehen und um sie kümmern können. Erst danach wird es möglich, den aktuellen Konflikt zu klären und Lösungen zu finden. Für diese Vorbereitung biete ich Ihnen in einem Coaching einen sicheren Rahmen. Auch bei der Entwicklung konkreter Lösungstrategien begleite ich Sie gern. Partnerschaftskonflikte können Sie mit mir in einem Konfliktcoaching für Paare bearbeiten.

Sie möchten mehr wissen oder mich kennen lernen? Nehmen Sie einfach Kontakt zu mir auf: Kontakt

 

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Nähere Informationen können Sie gern bei mir erfragen. Ich freue mich über Ihr Interesse.