Was ist ROMPC®?

Das Wesentliche

ROMPC® hilft Ihnen, inneren Stress zu regulieren, Ihre Wahlfreiheit zurückzugewinnen und bewusste Entscheidungen über Ihr Verhalten zu treffen. Sie fühlen sich entspannter und können Herausforderungen gelassener begegnen. Wenn Ihre Art, auf eine Belastung zu reagieren, Ihren Stress erhöht, wenn Sie sich selbst im Weg stehen, dann ist die Methode ein wirkungsvolles Mittel, um solche Muster zu unterbrechen.

ROMPC® bezieht den Körper in die Behandlung mit ein, zum Beispiel durch Klopfen auf ausgewählten Meridian-Punkten oder atemtherapeutische Interventionen. Das bewirkt, dass den Blockaden die Energie entzogen wird. Diese steht anschließend für die Lösung des Problems zur Verfügung. In der Folge ist die Person nicht nur entspannter und ausgeglichener, sondern sie gewinnt oft auch an Mut und Kraft für Veränderungsschritte.

Wo kann man ROMPC® einsetzen und was sind die Wirkfaktoren?

ROMPC® wird als Verfahren zur Stressreduktion in verschiedenen Bereichen eingesetzt: in Beratung, Coaching, Therapie und zur Selbst-Behandlung. Entwickelt wurde es im Jahr 2000 von Thomas Weil und Martina Erfurt-Weil. ROMPC® basiert auf drei Wirkfaktoren, nämlich dem Ermöglichen heilsamer Beziehungserfahrungen, dem Lösen innerer Blockaden und dem Entwickeln von Handlungsalternativen. Stress wird als Erfahrung im limbischen System hinterlegt, einem entwicklungsgeschichtlich sehr alten Teil unseres Gehirns. In Untersuchungen mit Hilfe von bildgebenden Verfahren konnte nachgewiesen werden, dass die Techniken des ROMPC® genau dort Effekte zeigen und deshalb so wirksam sind.

Was sind die Stärken des Ansatzes?

Seine Stärke hat der Ansatz vor allem da, wo man mit einer tendenziell am rationalen Denken orientierten Arbeitsweise nicht zum Ziel kommt, weil stressbedingte Blockaden die Verarbeitungsprozesse im limbischen Teil des Gehirns stören. ROMPC® unterstützt dabei, diese Blockaden zu lösen, Abstand zu der belastenden Situation zu gewinnen und wieder handlungsfähig zu werden. Auf diese Weise kann akuter und chronischer Stress verringert und die Lebensqualität verbessert werden.

Veränderung ist oft ambivalent: Wir wollen etwas ändern, gleichzeitig haben wir Angst davor und halten am Bisherigen fest. Möglicherweise gibt es auch innere Anteile in uns, die diese Veränderung nicht zulassen können. Gerade dann, wenn wir mit solchen inneren Widerständen zu tun haben oder wenn wir alten „Glaubenssätzen“ ihre Wirkmacht entziehen wollen, erweist sich ROMPC® als starker Ansatz. Weitere Informationen dazu finden Sie auch unter https://www.rompc.de.

Wofür der Name steht

Die Bezeichung ROMPC® setzt sich aus folgenden Bestandteilen zusammen:
R = relationship
O = oriented
M = meridianbased
P = psychotherapie
C = counceling and coaching
Das lässt sich sinngemäß übersetzen als: „beziehungsorientierter meridianbasierter Ansatz für Psychotherapie, Beratung und Coaching“.

Der Name beschreibt zwei der drei Wirkfaktoren im ROMPC®, nämlich das Ermöglichen heilsamer Beziehungserfahrungen (Beziehungsorientierung) und das Lösen von Stressblockaden im limbischen Teil unseres Gehirns durch rhythmisches Klopfen von bestimmten Bereichen auf den Meridianbahnen. Der dritte Wirkfaktor ist das Entwickeln von Handlungsalternativen. Denn nur, wenn wir auch tatsächlich etwas anders machen als zuvor, erreichen wir dauerhafte Veränderungen in unserem Leben. Unter anderem durch den Blick auf das Beziehungsgeschehen unterscheidet sich ROMPC® von anderen Klopftechniken zur Stressreduktion. Seelischer Schmerz ist oft in Beziehung entstanden und lässt sich deshalb in Beziehung zu einem anderen Menschen leichter lösen. Wenn dies gelingt, sinkt der innere Stress der Person. Diesen Umstand nutzt ROMPC® für die Unterstützung der KlientInnen bei der Bewältigung emotionaler Herausforderungen.

Was ROMPC® wirksam macht

Es gibt unterschiedliche Hypothesen darüber, auf welche Weise ROMPC® wirkt. Aktuelle neurobiologische Erkenntnisse legen die Annahme nahe, dass die Kombination aus rhythmischem Klopfen und der Erfüllung von Beziehungsbedürfnissen in der konkreten Coaching- oder Therapie-Situation die Ausschüttung von Oxytocin anstößt. Dadurch sinkt das Stresslevel der Person, sie beginnt sich zu entspannen und kann anders auf ihr Problem blicken. Um eine nachhaltige Verbesserung zu bewirken, werden im Anschluss daran Verhaltensalternativen für den Umgang mit der stressauslösenden Situation bzw. mit ähnlichen in der Zukunft liegenden Situationen entwickelt.

Eine ROMPC®-Sitzung ist immer auch eine Reise zu sich selbst. Die Klient*innen und Coachees berichten oft, dass sie sich selbst nahe kommen und sich auf eine gute Weise mit sich selbst verbunden fühlen. An die Stelle von Angst oder innerer Leere tritt ein Gefühl von Gelassenheit, innerer Stabilität und Sicherheit.

Details zu den ROMPC®-Techniken

Zu den Interventionen gehören:

• Identifikation einschränkender Grundüberzeugungen
• Ermöglichen heilsamer Beziehungserfahrungen
• Klopfen ausgewählter Meridian-Punkte
• induzierte Augenbewegungen
• induziertes Blinzeln
• atemtherapeutische Interventionen
• hypnotherapeutische Affirmationstechniken
• Einbeziehung körpereigener Entkoppelungsrelikte
• Erarbeitung neuer Verhaltensoptionen.

Das Ziel einer ROMPC®-Sitzung besteht nicht darin, unangenehme Gefühle einfach „wegzuklopfen“. Es geht vielmehr darum, dass die Person mit dem in Kontakt kommt, was sie belastet. Dies ist die Voraussetzung dafür, stressbedingte Blockaden zu lösen. Dadurch kann das Reiz-Reaktionsmuster unterbrochen werden, und Wahlfreiheit entsteht.

„Anschalten und Stören“ ist das Wirkprinzip, auf dem das Lösen der Stressblockaden beruht. Dabei denkt die Person an ihr Stressthema, während ihrem Körper durch das rhythmische Klopfen gleichzeitig die Information eines Energie-Ausgleichs gegeben wird. Auf diese Weise wird das Stressmuster gestört. Diese Unterbrechung bewirkt, dass sich ihr System neu organisieren kann. Im Optimalfall kann die Person danach an das Thema denken, ohne dass die Stressreaktion ausgelöst wird. Das schafft Raum für einen anderen Umgang mit der ursprünglich stressauslösenden Situation.

ROMPC®-Übungen und Rituale können in begrenztem Umfang auch zur Selbstbehandlung genutzt werden.